Richtig zielen – besser spielen

Leider sehe ich viele Golfer, die sich vor dem Schlag nicht richtig ausrichten. Sie haben eine falsche Vorstellung oder es fehlt die Routine, damit das Set-up stimmt.

Du kennst das Problem bestimmt: Eigentlich war dein Abschlag ganz gut, aber irgendwie liegt der Ball leider doch nicht auf dem Fairway, sondern im Semirough oder – noch schlimmer – im Wald oder im Bunker, so dass du nicht weiter spielen kannst.

Die Folge ist, dass du aus dieser Lage den zweiten Schlag nicht so präzise spielen kannst, wie du es eigentlich möchtest. Und das wirkt sich dann auf den nächsten Schlag aus. In absehbarer Zeit wird dein Score leiden.

Richtig zu zielen, ist beim Golf gar nicht so einfach. Wichtig vor allem: Die perfekte Ausrichtung beginnt hinter dem Ball – nicht neben dem Ball. Wenn du hinter dem Ball stehst und dich orientierst, wo du hinschlagen möchtest, ist die Optik eine ganz andere, als wenn du neben dem Ball stehst und sich dein Kopf zum Ziel drehen muss. Das richtige Zielen sollte ständig geübt und kontrolliert werden, damit sich nicht unbemerkt Fehler ins Spiel einschleichen.

Um deine Zielgenauigkeit zu verbessern, empfehle ich drei Drills (Übungen), die dir definitiv helfen werden:

Drill 1

• Platziere 2 Alignment Sticks auf der Ziellinie. Einen vor und einen hinter dem Ball. Der Abstand vom Ball zu den Sticks sollte jeweils 40–50 cm betragen.
• Richte die Schlägerfläche mithilfe der Alignment Sticks aus (Bild 1).
• Prüfe, ob deine Füsse, Hüften und Schultern parallel zu den Sticks stehen.
• Nimm erst danach das Ziel ins Visier und versuche, das Gefühl zu verinnerlichen.

Drill 2

• Platziere 2 Alignment Sticks parallel zueinander in Richtung des Ziels, ca. 2 Meter vor den Ball. Der Abstand der Sticks sollte ca. 50 cm betragen (Bild 2).
• Benütze die Alignment Sticks wie ein Zwischenziel.
• Platziere zuerst den hinteren Fuss und anschliessend die Schlägerfläche hinter den Ball. Diese Reihenfolge ermöglicht eine bessere Sicht, bevor der vordere Fuss parallel platziert wird.

Drill 3

• Da Alignment Sticks auf dem Platz nicht benützt werden dürfen, wählst du ein Zwischenziel ca. 1 bis 2 Meter vor dem Ball (z.B. ein altes Divot).
• Wieder zuerst den hinteren Fuss und anschliessend die Schlägerfläche hinter den Ball in Richtung des Zwischenziels platzieren.
• Wichtig: Der vordere Fuss wird so platziert, dass die Füsse parallel zum ausgewählten Zwischenziel stehen.

Fazit:
Weniger ist oft mehr. Das trifft auf Trainingshilfen definitiv zu. Wer an der Technik feilt, ohne dabei auf ein Ziel ausgerichtet zu sein, der läuft Gefahr, dass sich weitere Schwungfehler einschleichen. Viele Schwungfehler entstehen aufgrund falscher Grundlagen, die der Körper dann versucht, vor allem über den Schwung zu korrigieren. Neben Griff, Stand und Ansprechposition gehört die Ausrichtung zu diesen Grundlagen. Ein Alignment Stick bietet die Möglichkeit, sich optimal auf ein Ziel auszurichten, was vor allem dann von Vorteil ist, wenn du mehrere Bälle auf ein und dasselbe Ziel spielst. Sich vor jedem Ball neu auszurichten, ist nervig und zeitaufwendig und nimmt den Fokus vom eigentlichen Ziel.